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ビデオレッスン⑨
2022年01月16日
本日はmai先生の
ショートレッスンをお届け🤲🏻❤️
気持ちいい日曜日を
お過ごし下さい🥰
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毎週金曜10:00-10:35
ゆんるりフローヨガ
／mai
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のんびりした朝は、ぜひ
10時スタートのクラスへ。
金曜10時は、フロースタイル。
一呼吸ひと動作の流れるような動きは
呼吸に意識を向けやすく、
自然と心が静まり、
ストレスや疲労の緩和に最適。
カチカチに固まった心と身体を
mai先生と一緒にゆるりとほぐし、
楽しい週末を過ごしてくださいね！
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「我慢しない、私。」のためのビデオレッスン
人生のどんな時も。
あなたの毎日が笑顔で溢れますように。
クルリール
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