オンラインで朝活。

朝活を実際始めた方の、 生のお声をご紹介！ こちらの投稿をスワイプでご...

白熱❣️おうちトレーニングWS

筋トレ。 ⁡ その重要性はもちろん、 ⁡ '楽しさ'に目覚めた方も 多かったので...

ビデオレッスン.13

お顔も筋肉。 何より一番見られる部分なのに、 日ごろ放置していませんか？！ ...

4月のワークショップ

寒い冬をやっと抜け❄️🍂 ⁡ 薄着の季節が近づくと ⁡ 誰しもがちょこっと気になる...

3月のスケジュール

🌸自分のための時間🌸 ⁡ 2月は作ることが出来ましたか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ち...

早くも第二回開催へ❣️

日曜日に開催した ピラティスオンラインワークショップ ⁡ ⁡ 嬉しいお声が次々と…...

ビデオレッスン.12

瞑想から始まる1日。 土曜の朝のクルリールは、 格別穏やかでやさしい空気で満ち...

ココロが望む人生を創ろう。

人生は、1日1日の積み重ね。 ⁡ ⁡ ココロが望む人生を創ろう。 動画...

朝活と睡眠

「朝活スタジオなのに 夜レッスンがあるの？？」 ⁡ ⁡ ⁡ それは、 ⁡ 質...

新講師ご紹介！

3月〜5月半ばまで、muni先生が ライフワークであるフラダンスで 新たな挑戦に向...

おうちトレーニングワークショップ！

＼おうちトレーニングワークショップ！／ ⁡ ⁡ ⁡ テレビで見るモデルさん達のトレ...

日常生活の基本は、足。

動画はこちらから ▽▽▽ https://www.instagram.com/...