質問です🎤
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お子さん・お孫さんに
(甥っ子姪っ子ちゃんも！)
どんな人生を歩んでほしいですか？
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𓐍好きな事見つけて夢中になって🔎
𓐍誰かの為になるような仕事を📝
𓐍お医者さんにっ🩺
𓐍いや、オリンピック選手にっ🏋️‍♀️🏄‍♂️
𓐍愛する人を見つけて幸せに💒
𓐍健康であればそれだけでいい🌿
etc…..
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きっと色々な答えがあるけれど
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そのどれしもに
ヨガで培われる「内観力」って
関わってくるんです🤔
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内観力とは
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【他人と比べて】ではなく
【自分の内側の声を聞き感じる】力。
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𓅪「〇〇ちゃんより足こんなに開くよ！」
𓄁「誰よりも長くキープ出来てるぜっ！」
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そんな風に
誰かと競うのではなく
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𓅪「今日はいつもより柔らかいや何でだろ」
𓄁「キープの間なんだか心が落ち着いて
気持ちよかった〜」
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自分の身体や心の声を
大切に読み解き、理解していく。
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そして
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【幸せはいつも自分の中に存在する】ことを
学んでいきます。
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子供達はいづれ必ず
競争社会に投げ込まれ
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自分の足りなさに目が向き
落ち込むでしょう。
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そんな時、
ヨガで培ったこのスキルは
必ず力になってくれる。
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まだまだ恩恵は沢っ山！ですが
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今日は、自分らしい人生を歩むのに
重要な内観力について
書かせていただきました。
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お読み下さり、ありがとうございます🥰
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𓄁𓅪𓄁𓅪𓄁𓅪𓄁𓅪𓄁𓅪𓄁
chief director ／ キッズヨガ講師
荻野恵理
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動画は以前開催した
親子ヨガイベントクラスのもの
(使用許可頂いた皆様ありがとうございます🙏)
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とってもとっても可愛い4歳児ちゃん達
みんな大きくなってるんだろうなぁ
会いたいなぁ💓
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#幸せのありかを知る
#子供の頃からヨガに触れる
#キッズヨガ
#親子ヨガ