瞑想から始まる1日。

土曜の朝のクルリールは、

格別穏やかでやさしい空気で満ちています。

乃万先生のガイドでぜひ寛ぎながら、

自分の内を旅する13分間をお楽しみ下さい。

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土曜6:40-7:10

朝瞑想のすすめ　／乃万由芙子

瞑想をすることで、

心地良い選択が常にできる自分を

作っていきませんか？

このクラスでは

身体を軽く解したあと　

ゆっくりと瞑想へ入ります。

自分の心地よさを知っていることで、

そこは

いつでも戻れる安心場所になります。

そして、瞑想は気づきを生むこと。

日常で気づきが増えると、

物事の捉え方が変わります。

捉え方が変わると反応の仕方が変わり、

すると目の前の現実が変わり出します。

休日を瞑想でスタートすることで

充実した穏やかな時間が広がりますように。

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𓇗朝瞑想のすすめ𓇗

https://youtu.be/v4I-6Ohhurw

𓇗ビデオレッスン一覧𓇗

https://www.colorire.com/member/

人生のどんな時も。

あなたとあなたの大切なひとの毎日が

笑顔で溢れますように。　

🌿体験0円、スタート月の月謝0円🌿

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体温のある朝活オンラインスタジオ

クルリール

#我慢しない私のためのビデオレッスン