「正しい姿勢を知ってる！」
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あなたは胸を張って言えますか？？
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5月のオンラインワークショップ、
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テーマは
健康の基本！姿勢改善！！
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当日は
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お一人ひとりの立ち姿勢
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を講師がチェックした上でスタート❣️
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冒頭の座学で頭でも理解し、

60分クラスで体感していきましょう。
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美姿勢は1日にしてならず。
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ご自身の
たった一つしかない大切な身体に、
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そろそろ本気で
向き合っていきませんか？
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予約特典動画は

こちらからチェックしてみてください♪

https://www.instagram.com/tv/CdUNxfHAWhW/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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＼復習動画&ミニボールプレゼント／
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ミニボールで効果てきめん！ピラティス
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vol2 ー図形で見る姿勢改善のコツー
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【開催日時】
5月22日(日曜)14:00〜15:15
●14:00〜14:15　　講義
「図形で見る姿勢改善のコツ」
●14:15〜15:15 レッスン
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【講師】
Namiko
@namiko_lifestyle.pilates
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【受講費】
◯当日参加・不参加
◯マイボールの有無
により、4パターンからお選び頂けます。
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当日参加
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5分のムーブメント復習動画・講座資料・
ミニボール・送料全て込み
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①
3000円

https://coubic.com/riremusasikosugi/200513?selected_slot=31367964#pageContent

②前回ご受講の方・ミニボールお持ちの方　2000円
⁡https://coubic.com/riremusasikosugi/369134?selected_slot=31368058#pageContent

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当日不参加
【てきめんピラティス宅トレセット】
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③5分のムーブメント動画＋講座資料
800円

https://coubic.com/riremusasikosugi/442569?selected_slot=31368294#pageContent
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④ ＋ミニボール(送料込み)
1800円
⁡https://coubic.com/riremusasikosugi/157225?selected_slot=31368281#pageContent
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【予約締切】
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①②(当日参加)　▷▷ 5月18日(水曜)
③④(当日不参加) ▷▷ 5月31日(火曜)
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ココロが望む未来を創ろう。

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クルリール

@colorire2020

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#美姿勢
#若返り
#未病
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